眠れないのは「冷え」のせいかも [ぐっすりできない悩み]
布団に入っても足先があたたまらず
なかなか寝付けない…
そういう経験はありませんか?
実は、冷え性と睡眠は大いに関係があるんです。
身体の中心の体温が、身体の表層に移動していくことが
入眠時の大切なメカニズムなんですね。
年齢や運動不足、エアコンなど「冷え」の原因は様々ですが
手足を温めるには身体の芯から温めるのがいちばんです。
上手な睡眠をとりたい人におすすめなのが
【潤睡ハーブ】というサプリメント。
厳選されたハーブが多方面から良い休息に
働きかけてくれるのですが
「冷え」に対しても2つの成分でアプローチ。
ひとつは、有名はぽかぽか成分である「金時生姜」
もうひとつは、古くからインドのアーユルヴェーダでも
利用されてきた「ヒハツ」というハーブです。
潤睡ハーブを飲むと、身体の芯からじんわり温めてくれ
ぐっすりを実感できることでしょう。
よく眠れた次の朝の爽快感を楽しんでください。
↓↓初めての方はお得に購入できますよ♪
夜ぐっすり、翌朝スッキリな話題の潤睡ハーブ
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